5 نصائح ذهبية من “الصحة” لتحسين حالتك النفسية والجسدية
دعت وزارة الصحة إلى تطبيق مجموعة من العادات السهلة والخفيفة، لتحسين الصحة العامة للأفراد؛ مؤكدة أهمية ضبط ساعات النوم والتغذية المتوازنة، وترك التدخين، والحرص على المشي، والحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية.وتفصيلًا، أوضحت الوزارة، عبر حساب ...
