أوضحت صحة الرياض عدداً من الخطوات لتبريد الجسم في حالات الاصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وأشارت في إنفوجراف على حسابها بتويتر، إلى أن الخطوة المهمة والأولى تتمثل في رش الجسم بالماء البارد، والجلوس أمام مصدر تهوية “مروحة”، والانتقال إلى منطقة مظللة أو مبنى أو سيارة مكيّفة.
ونصحت “الصحة” بضرورة أخذ حمام بارد أو غمر الجسم في حوض الاستحمام، وشرب كمية كافية من المياه، وخلع أي ملابس زائدة، ووضع كمادات باردة على الرقبة والإبطين.
