أكّدت وزارة الصحة أن التعوّد على النوم المبكّر في ساعات الليل، من أهم تجهيزات الطلاب قبل العودة للدراسة.
وأوضحت “الصحة” أن عدد ساعات النوم المناسبة لأطفال المرحلة الابتدائية تكون بين 9 إلى 11 ساعة تقريباً يومياً، وبين 8 إلى 10 ساعات في المرحلتيْن المتوسطة والثانوية.
وأضافت، في إنفوجراف على صفحتها بتويتر، أن عدم نوم الطفل ساعات كافية خلال الليل يؤثر سلباً في تحصيله الدراسي.
