احدث الاخبار

خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد يهنئان أمير دولة قطر بنجاح تنظيم بطولة كأس العرب فيفا قطر 2025

خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد يهنئان ملك المغرب بفوز منتخب بلاده بكأس العرب فيفا قطر 2025

دور الهيئة السعودية للملكية الفكرية في تعزيز التكنولوجيا الخضراء والابتكار للحد من أزمة تغير المناخ

4 شهداء بينهم امرأة بقصف إسرائيلي على بني سهيلا شرق خان يونس

زاتكا تُحبط تهريب 187 ألف حبة كبتاجون في مطار الملك عبدالعزيز الدولي

الحذيفي في خطبة المسجد النبوي: التقوى معيار الكرامة وحسن الخلق من كمال الإيمان

المعيقلي في خطبة الحرم: شرف العلم معرفة الله وولاية الله نوعان

العياضي ينال الدكتوراة مع مرتبة الشرف الاولى

المملكة ترحب بقرار الولايات المتحدة الأمريكية إلغاء العقوبات المفروضة على الجمهورية العربية السورية

حالة الطقس المتوقعة على المملكة اليوم الجمعة

اختُتمت اليوم فعاليات هاكاثون “صُنع في السعودية في كلية التقنية للبنات بالمدينة المنورة

المغرب تتوج بطلًا لكأس العرب بعد الفوز على الأردن بثلاثة أهداف لهدفين

المشاهدات : 352
التعليقات: 0

لعمرة مريحة.. إرشادات هامة من “الحج والعمرة” لحماية قدميك أثناء المناسك

لعمرة مريحة.. إرشادات هامة من “الحج والعمرة” لحماية قدميك أثناء المناسك
https://ekhbareeat.com/?p=143960
متابعات
صحيفة إخباريات
متابعات

أكدت وزارة الحج والعمرة أهمية العناية بالقدمين أثناء أداء العمرة، مشددةً على ضرورة اتخاذ التدابير اللازمة لضمان راحة المعتمرين وسلامتهم خلال تنقلهم بين المشاعر المقدسة.

وأوضحت الوزارة أن اتباع بعض الإرشادات البسيطة يمكن أن يسهم في تخفيف الإرهاق وضمان أداء المناسك بسهولة، داعيةً المعتمرين إلى: تجنب المشي حافياً لمسافات طويلة لحماية القدمين من الإجهاد والإصابات، وارتداء حذاء مريح ومناسب للمشي لضمان الدعم اللازم للقدمين أثناء الحركة، والتوقف للراحة عند الشعور بالتعب للحفاظ على النشاط واستكمال العمرة براحة وطمأنينة.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*